เชื่อว่า "กล้วย" เป็นผลไม้โปรดของใครหลายคน เพราะมีรสชาติหอมหวานและนอกจากจะรับประทานเปล่าๆ ได้แล้วยังสามารถนำมาทำได้หลายเมนูอาหารอีกด้วย แถมยังอุดมไปด้วยประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นลดอาการท้องผูก ขับถ่ายได้ขึ้น บำรุงสายตาและกระดูก บรรเทาอาการปวดไมเกรน และช่วยให้นอนหลับได้สบายขึ้น รวมถึงประโยชน์แก่ผิวพรรณก็มีมากกว่าที่เราคิด