Vogue Beauty Thailand

WELLNESS

10 สารอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร ดูดซึมง่าย กินแล้วสบายท้อง

รวมสารอาหารที่กินแล้วดูดซึมง่าย เป็นมิตรต่อระบบย่อยอาหาร

โดย Panyabhassara Promchaiwattana
28 สิงหาคม 2563

ระบบย่อยอาหารที่ดีคือการที่อวัยวะต่างๆ ภายในระบบย่อยอาหารทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ และดูดซึมสารอาหารให้ร่างกายนำไปใช้ประโยชน์ได้อย่างครบถ้วน การรับประทานอาหารที่ไม่ถูกสุขลักษณะและไม่มีประโยชน์ อาจทำให้ระบบย่อยอาหารเกิดความผิดปกติและส่งผลกระทบต่อระบบการทำงานอื่นๆ ของร่างกาย รวมถึงผิวพรรณที่เห็นออกมาภายนอก ฉะนั้นการเลือกรับประทานอาหารให้ถูกต้องและอยู่ในปริมาณที่เพียงพอจึงเป็นสิ่งสำคัญ โว้กบิวตี้รวม 10 สารอาหารที่ดีต่อระบบย่อยอาหาร เพราะดูดซึมง่าย ช่วยให้กระเพาะอาหารทำงานเป็นปกติ

EXCLUSIVE CONTENT

บทความเอ็กซ์คลูซีฟ สมัครสมาชิกเพื่ออ่านเพิ่มเติม

สมัครสมาชิก

vogue beauty thailand