เส้นผมจะมีสุขภาพดีได้ไม่เพียงต้องทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอและได้รับการบำรุงอย่างเหมาะสมจากภายนอกเท่านั้น แต่เส้นผมยังต้องการสารอาหารที่หลากหลาย เพื่อให้เจริญเติบโตและมีสุขภาพดีจากภายในด้วย ถึงแม้ว่าปัจจัยต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น อายุ พันธุกรรม และฮอร์โมน รวมถึงปัจจัยภายนอกต่างๆ ส่งผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม แต่การบริโภคสารอาหารที่เหมาะสมนั้นยังคงเป็นกุญแจสำคัญของเส้นผมสวยสุขภาพดี

อย่างไรก็ตามวิตามินและแร่ธาตุข้างต้นไม่ใช่วิธีเดียวที่จะทำให้เส้นผมมีสุขภาพดีได้ แต่ยังต้องควบคู่ไปกับการดูแลบำรุงที่เหมาะสมทุกขั้นตอน ไม่ว่าจะการสระผม หรือการหวีผมก็ดี รวมไปถึงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพเส้นผม ทั้งหมดนี้ล้วนช่วยลดการเกิดผมร่วงหรือปัญหาเส้นผมอื่นๆ ที่อาจตามมาภายหลังได้

EXCLUSIVE CONTENT

บทความเอ็กซ์คลูซีฟ สมัครสมาชิกเพื่ออ่านเพิ่มเติม

สมัครสมาชิก