‘เมนูคลีน’ ส่วนใหญ่แล้วคนอาจคุ้นหน้าคุ้นตากับเมนูที่ทำจากอกไก่ ปลาหรืออาหารที่มีไขมันต่ำ หลีกเลี่ยงการรับประทานหมู แต่แท้จริงแล้วอาหารคลีนก็สามารถเลือกรับประทานเนื้อหมูได้เช่นกัน เพียงแค่ต้องใส่ใจกับการเลือกวัตถุดิบและปรุงให้น้อยลงเท่านั้นเอง สำหรับใครที่กำลังมองหาเมนูคลีนจากหมู วันนี้โว้กบิวตี้ขอแนะนำเมนูที่ทำง่ายและอร่อยแบบไม่ต้องปรุงเยอะ

เมนูที่ทำจากหมูก็สามารถทำให้คลีนและดีต่อสุขภาพได้เช่นกัน เพียงแค่เลือกชนิดของหมูที่มีมันน้อย ปรุงให้น้อยลง เลือกใช้เครื่องปรุงชนิด Low Sodium และใช้น้ำเปล่าแทนการผัดด้วยน้ำมัน เพียงเท่านี้ตัวเลือกในการทานอาหารก็หลากหลายมากขึ้นไม่ต้องจำกัดอยู่ที่อกไก่อย่างเดียวแล้ว

EXCLUSIVE CONTENT

บทความเอ็กซ์คลูซีฟ สมัครสมาชิกเพื่ออ่านเพิ่มเติม

สมัครสมาชิก