‘แมกนีเซียม’ เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายที่ช่วยควบคุมการทำงานของกระบวนการต่างๆ ภายในเซลล์ ทั้งช่วยสร้างส่วนประกอบของเนื้อเยื่อ การยืด-หดกล้ามเนื้อ การสร้างพลังงาน มีส่วนสำคัญต่อกระบวนการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท เสริมความแข็งแรงให้กระดูกได้เป็นอย่างดี โว้กบิวตี้จึงรวม 8 สารอาหารที่มีปริมาณแมกนีเซียมสูงมาฝากกันอีกเช่นเคย

รู้หรือไม่ว่า ‘แมกนีเซียม’ นั้นมีความสำคัญอย่างมากต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการปรับสมดุลร่างกายให้แข็งแรง และยังเป็นแร่ธาตุที่พบมากในร่างกายเป็นอันดับ 2 อีกด้วย ซึ่งหากขาดหรือได้รับแมกนีเซียมไม่เพียงพอก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้ ฉะนั้นควรเติมแมกนีเซียมเข้าร่างกายด้วยวิธีที่ง่ายที่สุดอย่างการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ก็จะช่วยบำรุงร่างกายได้อย่างเป็นประจำ

EXCLUSIVE CONTENT

บทความเอ็กซ์คลูซีฟ สมัครสมาชิกเพื่ออ่านเพิ่มเติม

สมัครสมาชิก