ใครที่มีปัญหาขับถ่ายยาก ตัวบวม รู้สึกไม่ค่อยสบายตัว นั่นอาจแปลว่าเรากำลังประสบปัญหาอาหารไม่ย่อย ท้องผูก และควรดีท็อกซ์ลำไส้บ้าง เพราะการดีท็อกซ์จะช่วยให้สารพิษในร่างกายลดลง ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มที่ อีกทั้งยังป้องกันไม่ให้ร่างกายเสียสมดุลอีกด้วย นี่คือ 10 สารอาหารที่ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ลดอาหารท้องผูก ขับถ่ายง่ายแบบหหมดกังวล

กินเข้าไปแล้วก็ควรกำจัดออกอย่างมีประสิทธิภาพ! หมั่นรับประทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการดีท็อกซ์ลำไส้ เพราะการรับประทานอาหารบางชนิดที่ไม่ค่อยถูกกับร่างกายของเราอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหากับระบบย่อยอาหาร รวมไปถึงระบบขับถ่ายในอนาคตได้

EXCLUSIVE CONTENT

บทความเอ็กซ์คลูซีฟ สมัครสมาชิกเพื่ออ่านเพิ่มเติม

สมัครสมาชิก