vitamine

WELLNESS

6 อาหารที่มีวิตามิน E บำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย ต่อต้านสารอนุมูลอิสระ

ถ้าพูดถึงเรื่องการบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้นและชะลอริ้วรอยก่อนวัย คงต้องยกให้ ‘วิตามิน E’ ซึ่งเป็นวิตามินสำคัญที่จะช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ต่อต้านสารอนุมูลอิสระให้ผิวห่างไกลจากริ้วรอย

โดย Panyabhassara Promchaiwattana
18 เมษายน 2566

     วิตามิน E หรือโทโคฟีรอล (Tocopherol) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย โดยมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดีที่จะช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลาย และลดโอกาสเกิดภาวะอักเสบในร่างกาย ที่สำคัญคือช่วยชะลอวัย เติมความชุ่มชื้น ดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง พร้อมกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้ทำงานอย่างเป็นระบบมากขึ้น โว้กบิวตี้รวม 7 สารอาหารที่มีวิตามินอีแบบจัดเต็มมาบอกต่อ หารับประทานได้ง่าย รสชาติดี มีประโยชน์ต่อร่างกายขั้นสุด

     ใครที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับผิวพรรณและเส้นผม ‘วิตามินอี’ เป็นทางเลือกที่ดีที่จะช่วยดูแลผิวพรรณของเราให้เปล่งปลั่ง มีความชุ่มชื้น แลดูกระจ่างใส พร้อมทั้งชะลอริ้วรอยและช่วยให้ดูเด็กลง นอกจากนี้ยังมีความสำคัญที่ช่วยในเรื่องของการปกป้องเซลล์ต่างๆ ในร่างกายไม่ให้ถูกทำลายจากสารอนุมูลอิสระที่อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอและเป็นโรคต่างๆ ตามทีหลังอีกด้วย

EXCLUSIVE CONTENT

บทความเอ็กซ์คลูซีฟ สมัครสมาชิกเพื่ออ่านเพิ่มเติม

สมัครสมาชิก

vogue beauty thailand
TAGS : #VitaminE